いつもブログをみにきてくださり、ありがとうございます。

今日は暖かくなりましたね。

我が家のリビングは南向きなので

ぽかぽかと日があたっています。

春になってくると要注意なのが花粉。

私はとにかく花粉症がひどいので、

この時期から対策が必要です。

ひと昔前に比べれば

普段からアロマやハーブを生活にとりいれるようになったので

ずいぶん体質改善したのですが

それでも

花粉の時期は侮れません。

わたしがここ2~3年でとても強く感じていることなんですが、

花粉対策で一番大切なことは、(花粉症に限らずですが)

まず心身のデトックスをこまめにすること。

外的・内的なストレスが一番の敵です。

アロマやハーブを日常で使うのも

身体の中に溜まった不要なものを

排出するため。

そしてよい香りを嗅ぐことで

心身ともにリラックスする。

おウチをきれいにするのも

断捨離するのも

気の流れをよくして

潜在意識をクリアにするため。

 

ストレスを感じたら

できるだけ

こまめに早くそのストレス対策を行うこと。

 

ほんとうに

そのことが自分にとって必要なことなのか。

その付き合いが必要なのか。

言われていやなことをいつも我慢していないか。

なんとなく不快な感情があるのに

その感情にフタをしていないか。

 

片付けでも

仕事でも

人間関係でも

ストレスも

 

溜まってしまうと大変です。

 

ほんとにこまめに

対処していくことで

 

ストレスフリーになっていくのを実感しています。

 

*こまめに心身のデトックスすること

*日常の小さな楽しみを集めて暮らすこと

 

この2点をしっかりすることで

かなり運勢もかわってくると思います。

 

お試しください(^^)/