いつもブログをみにきてくださり、ありがとうございます。
今日は暖かくなりましたね。
我が家のリビングは南向きなので
ぽかぽかと日があたっています。
春になってくると要注意なのが花粉。
私はとにかく花粉症がひどいので、
この時期から対策が必要です。
ひと昔前に比べれば
普段からアロマやハーブを生活にとりいれるようになったので
ずいぶん体質改善したのですが
それでも
花粉の時期は侮れません。
わたしがここ２～３年でとても強く感じていることなんですが、
花粉対策で一番大切なことは、（花粉症に限らずですが）
まず心身のデトックスをこまめにすること。
外的・内的なストレスが一番の敵です。
アロマやハーブを日常で使うのも
身体の中に溜まった不要なものを
排出するため。
そしてよい香りを嗅ぐことで
心身ともにリラックスする。
おウチをきれいにするのも
断捨離するのも
気の流れをよくして
潜在意識をクリアにするため。
ストレスを感じたら
できるだけ
こまめに早くそのストレス対策を行うこと。
ほんとうに
そのことが自分にとって必要なことなのか。
その付き合いが必要なのか。
言われていやなことをいつも我慢していないか。
なんとなく不快な感情があるのに
その感情にフタをしていないか。
片付けでも
仕事でも
人間関係でも
ストレスも
溜まってしまうと大変です。
ほんとにこまめに
対処していくことで
ストレスフリーになっていくのを実感しています。
＊こまめに心身のデトックスすること
＊日常の小さな楽しみを集めて暮らすこと
この２点をしっかりすることで
かなり運勢もかわってくると思います。
お試しください(^^)/
