いつもブログをみにきてくださり、ありがとうございます。

週末にラクーア&ムーミンカフェに行ってきました。

 

 

フィンランドの童話「ムーミン」がモチーフのお店です。

店内には、ムーミンやスナフキン、ニョロニョロのぬいぐるみや

北欧の雑貨類が置いてあって、とても素敵な

ムーミンの世界になってます。

 

ムーミンの原作は子供だけでなく、

大人も楽しめる内容で

北欧の自然を背景に、深いメッセージのあるお話になっています。

 

今回は東京ドームのラクーアのスパにお泊りしてきました。

スパの施設からみる東京ドームのアトラクションの夜景は

素晴らしかったです。

施設内のベトナムレストランも

ちょっと異次元な空間になっていて

ショートトリップしたような雰囲気を味わえます。

生春巻きや揚巻、ベトナム式の卵焼き、

鶏肉のフォーも美味しくいただきました。

 

天然のスパ温泉に入って

気の置けない友人たちと

よく食べて、よく笑って

ほんとに楽しい時間を過ごしてきました。

 

普段、

四柱推命の鑑定書やブログの更新など

パソコンに向かっている時間が長く

眉間にしわを寄せて

姿勢も悪くなっていることが多くなっています。汗。

 

健康な人でも私たちの身体の中では

毎日五千個の細胞がガン化していると言われています。

 

このがん細胞やウィルスに感染した細胞をみつけ、

攻撃する役目をになっているのが

【NK<ナチュラルキラー>細胞】と呼ばれる免疫細胞になります。

 

この【NK<ナチュラルキラー>細胞】を活性化するのに有効なのが

笑うことだそうです。

 

ですので、

大好きな人たちと笑いあって

楽しい時間を過ごすということは、

最高のアンチエイジング・健康法になるということですね。

 

他にも免疫力をあげるためには

*身体をあたためる、体温をあげる

*腸内環境を整える

*充分な睡眠をとる

*早寝早起き

 

どれも簡単なことなので、習慣化したいですね。

 

プラス大事なことは

ストレスをためないこと。

 

心身共に健康で過ごすこと。

 

最優先事項ですね。

 

 

 

 

アロマ命式鑑定