いつもブログをみにきてくださり
ありがとうございます(#^^#)
貴女の持って生まれた命式をよみとき
アロマで潜在意識を書き換える究極のメソッド
＜アロマ命式鑑定＞の天野由美子です✨
９月に入りましたね。
少し秋めいてきましたが、
まだまだ暑い日が続いていますね(*’▽’)
今日の晩御飯は薬膳カレー🍚
緊急自粛宣言の間に
＜おこもりチャレンジ＞ではじめた薬膳の勉強ですが
あと少しで終了です☆彡
今回の薬膳は
陰陽五行説がベースなので
風水と重なるところもあって
とても楽しくさくさくと勉強できました(*^^*)
＊
食べることは基本。
私はアロマやサプリも愛用していますが
毎日の食事をきちんと食べることも
大切にしています(^_-)-☆
食事をバランスよく摂ることで
栄養面だけでなく精神的にも
満たされると思っています(*^^*)
今年は
我が家のエアコンが壊れて
クーラーなしの生活だったにも関わらず
アロマとエネルギー瞑想、
薬膳のおかげで
夏バテもせずに
いつもより元気でした(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
子供のころから
風邪をひきやすくて
ずっと体調不良に悩まされていたのが
うそみたいです💧
今まで生きてきて
いちばん元気な夏になりました(^^)/
どんどん元気なお婆ちゃんになっていきそうです。（笑）
西洋医学の
悪い部分を薬や手術で取り除く
＜対症療法＞に対して
東洋医学は
＊身体全体のバランス
＊心と身体
という視点から
病人を診ていきます。
その東洋医学に基づいて
「医食同源」
体質や体調に合わせて
食事で体質改善していく。
というのが
薬膳の基本の考え方です💎
薬膳を学んだことで
また視野が広がりました(*’▽’)
身近にある食材で
少しの手間をかけるだけで
薬膳料理が出来上がります💎
季節の変わり目は体調を崩しやすいので
これから健康管理が大切です(*’▽’)
また皆さんに色々とシェアしていきますね☆彡
