いつもブログをみにきてくださり
ありがとうございます(*’▽’)
いよいよ師走に入りましたね(*’▽’)
今年もあと一カ月。
今回は運気アップのための時間術について
お話したいと思います☆彡
巷には、
タイムマネジメント＜時間管理術＞の
本やセミナーがたくさん出回っています(*’▽’)
なぜ時間管理が重要なのでしょう❔
そもそもタイムマネジメントとは❔
勿論仕事を要領よくこなすためなのですが、
ビジネスだけでなく
プライベートでも
タイムマネジメントが必要なのはどうしてでしょう❔
ひとつには
時間に追われないように
たくさんのやるべき事項を
手際よく・要領よくこなすためですよね(*’▽’)
自分がアタフタ忙しくて
心も身体もすり減らしているときは
気持ちに余裕がなくなります💧
とげとげしくなったり
顔つきも険しくなったり(^^;)
タイムマネジメントは、
時間の使い方を見直して
生産性をあげるために必要です(*’▽’)
もうひとつ
タイムマネジメントの究極の目的は、、
人生をよりよく
ハッピーに生きるためです(^^)/
言い換えると
タイムマネジメントとは
幸福感・満足感を味わうために必要な
時間管理術のことです(*’▽’)
以前、手帳術の先生に教えていただいた
手帳の活用法のお話です。
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貴女の人生は貴女が主役。
主演女優は貴女です☆彡
主役であり、脚本家を兼ねています(*’▽’)
脚本家は台本を作りますが、
私たちは
台本の代わりに手帳を使います☆彡
手帳にすべての行動予定を書き込んでいきます★
手帳は脚本と同じなので、
一冊にすべての行動を一元化したほうがいいそうです。
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手帳=脚本ってすごいですね💗
日常の小さな行動＜予定＞の積み重ねが
未来の自分を作っていくと考えると
おろそかにできないですね(*’▽’)
私は
以前からセミナーなどのお仕事があるときは
イベント開催日に合わせ
無理なスケジュールをたてないようにして
食事や睡眠に気をつけています。
前日にナマモノ＜お刺身やお寿司＞を食べないよう
注意したりもしています(^_-)-☆
体調管理は最重要事項で
いつもベストパフォーマンスを出せるようにするためです(*’▽’)
人に会う約束があるときでも
なんだか疲れていて会話も弾まなかったりすると
相手に失礼ですよね💧
その日のスケジュールや月間のスケジュールが
一目で把握できるように手帳を使います。
タイムマネジメントのさいしょの一歩が
手帳を使いこなすことですね★
そして
手帳を使って時間管理をするようになると
行動がシンプルになってきます❤
書き記すことでアタマの中が整理されます。
あれもこれも手をつけていると
なんとなく＜やってる感＞はありますが、
時間は有限なので、
最近は
あれこれむやみに手を広げないと決めています。
アタマをからっぽにして
目の前のことに１００パーセント集中する🔥
タイムマネジメントができるようになると
自己肯定感が高まります。
余裕ができると
他人にも優しくできます☆彡
タイムマネジメントについては
私自身、まだまだ改善点がたくさんあります💧
アロマと瞑想を使って
考え方・思考がさらにシンプルに
今年できなかったことを見直して
来年はもっと手帳を使いこなして
さらに運気アップしていきたいと思います(*^^*)
急に寒くなったので
体調管理に気を付けておすごしくださいね☆ミ
いつも貴女のことを応援しています(^_-)-☆
